Ahli Gizi Mengatakan Teh Buzzy Ini Memiliki Manfaat - Tapi Ada Tangkapannya

Dikatakan bahwa rahasia untuk menjaga resolusi dan kebiasaan sehat Anda adalah memastikannya berkelanjutan, itulah sebabnya mengapa minum lebih banyak air atau tidur lebih banyak adalah pilihan populer bagi mereka yang ingin membuat…


Bagaimana Tipe Enneagram Anda Dapat Menginspirasi Resolusi Tahun Baru yang Bermakna

Resolusi dapat menjalankan keseluruhan dari memasukkan kebiasaan sehari-hari yang sederhana (seperti minum lebih banyak air, misalnya) hingga tindakan refleksi diri yang mendalam. Memiliki sesuatu untuk dicita-citakan yang masih dapat diakses dapat bermanfaat bagi pikiran dan tubuh Anda, jadi…


Jadikan Diet Anda Lebih Ramah Lingkungan Dengan Melakukan Satu Hal Ini

Semakin banyak orang menjadi sadar tentang bagaimana praktik sehari-hari mereka dapat mempengaruhi planet ini — dari bagaimana mereka mengatur lemari mereka hingga produk pembersih yang mereka gunakan untuk merapikan. Masuk akal jika kesadaran seperti ini…


Praktik Kesehatan Paling Populer Tahun 2020 Akan Tetap Ada Selama Tahun Baru

Kesehatan telah menjadi kata kunci selama bertahun-tahun, tetapi mungkin tidak pernah lebih dari tahun 2020. Berkat jumlah ketidakpastian yang belum pernah terjadi sebelumnya, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di dalam ruangan, dan skenario stres lainnya yang tak terhitung jumlahnya, pentingnya kesehatan dan kesehatan mental…


Minuman Sehat Ini Favorit Meghan Markle & Oprah

The Duchess of Sussex memiliki tahun 2020 yang cukup menarik — untuk sedikitnya. Meskipun gelar kerajaannya berubah tahun ini setelah dia dan Duke memutuskan untuk mengambil langkah mundur dari tugas kerajaan mereka, dia menambahkan beberapa lainnya ke resumenya, termasuk…


Saya Mencoba Banyak Platform Pilates Virtual & Ini Adalah Yang Layak Dibayar

yoga hari ini panas…


Esensi Waktu Tidur Tak Terduga Ini Memberikan Tidur Paling Menenangkan, Pernah

Tidur sangat penting, namun tanggung jawab, stres, dan kecemasan sering kali terpotong ketika istirahat malam yang baik paling dibutuhkan. Faktor dalam pandemi global, dan upaya untuk mendapatkan delapan jam penuh, tujuh hari seminggu, paling lemah bagi banyak orang. Apakah Anda…


Platform Online Terbaik Untuk Dicoba Jika Anda Ingin Menambahkan Balet ke Rutinitas Latihan Anda

Berpikir untuk mengambil balet? Ini adalah kelas online terbaik untuk dicoba, apa pun minat atau level Anda.


Afirmasi Tubuh-Positif Lizzo Disetujui oleh Terapis — Dan Mereka Juga Dapat Membantu Anda

Dengan menerapkan praktik tubuh-positif, Anda dapat melawan pikiran negatif dan memberi diri Anda dorongan kepercayaan diri yang besar.


Aplikasi Kencan yang Berfokus pada Kesehatan Ini Dibuat Untuk Mereka yang Mengutamakan Hidup Sehat

Jika Anda berkomitmen untuk hidup sehat — dan menginginkan pasangan juga — aplikasi eatam dapat membantu Anda menemukan kencan yang sama-sama cocok untuk kebugaran dan kesehatan.


Pakar Kesehatan Mental Mengatakan Kebiasaan Dua Detik Ini Adalah Pose Kekuatan Baru

Para ahli mengatakan tos setiap hari adalah kebiasaan membangun kepercayaan diri yang perlu Anda lakukan setiap hari.


Merencanakan Langkah Besar? Trik yang Disetujui Terapis Ini Akan Membantu Anda Tetap Bebas Stres

Mengalami perubahan hidup yang signifikan bisa terasa luar biasa dan menakutkan. Inilah cara mengatasi transisi ini.


Ashley Greene Khoury Mengambil Peran Baru Sebagai Co-Founder Merek Kesehatan Reproduksi Keren Ini

Cari tahu semua yang perlu Anda ketahui tentang merek kesehatan reproduksi dan hormonal, Hummingway, yang didirikan oleh Ashley Greene Khoury dan ipar perempuan Olivia Khoury.


Urutan Kelahiran & Hubungan — Benarkah Ada Hubungan yang Signifikan?

Urutan kelahiran penting dalam hubungan, kata para ahli.


Praktek Kuno Curanderismo Mendapatkan Perubahan Modern

Influencer kesehatan dan pemimpin pemikiran sama-sama menyusun versi mereka sendiri tentang praktik curanderismo Latinx kuno.


Kolaborasi Yoga-Lilin Ini Dibuat Dengan Memperhatikan Diri Sendiri

Merek lilin favorit kultus dan studio yoga menggabungkan upaya untuk menciptakan aksesori perawatan diri terbaik.


Fokus Pada Membangun Keyakinan & Kekuatan Dengan Tip Latihan Pernikahan Ini

Para ahli membagikan saran mereka untuk menjadi versi diri Anda yang lebih sehat dan bahagia di hari besar Anda — dan itu tidak berarti menyesuaikan diri dengan ukuran tertentu.


Cara yang Disetujui Terapis Untuk Mengatasi Perubahan Bahasa Cinta

Bahasa cinta telah menjadi faktor besar untuk menentukan kompatibilitas dan komunikasi dalam suatu hubungan — tetapi apa yang terjadi jika Anda menyadari bahwa bahasa Anda berubah seiring waktu?


Masalah Kepercayaan Anda Bisa Menjadi Tanda Gaya Keterikatan Umum Ini

Terapis dan psikolog menawarkan wawasan tentang cara meningkatkan kebiasaan berkencan Anda, sesuai dengan gaya keterikatan Anda.


Bagaimana Makanan Dapat Mempengaruhi Kreativitas Anda Menurut Ayurveda

Perjalanan seorang penulis untuk kembali ke tubuhnya melalui manfaat Ayurveda.